10 ingrédients de soins de la peau à éviter si vous avez la peau sensible, selon les experts

Je suis l'enfant modèle de la peau sensible. Sérieusement. Un mauvais ingrédient peut envoyer ma peau dans une spirale piquante alimentée par des éruptions cutanées ou provoquer une vilaine crise de dermatite atopique. Pour éviter un tel fiasco, je suis devenu un connaisseur des ingrédients. Montrez-moi une liste INCI et je pourrai dire, avec la plus grande autorité, si un produit est une réaction cutanée en devenir ou approuvé par les peaux sensibles. Mes priorités sont les suivantes : maintenir à tout prix une barrière cutanée saine, maintenir une hydratation élevée et diminuer l’inflammation.

«La peau sensible est causée par une barrière cutanée compromise, qui est la couche la plus externe qui protège la peau», explique le Dr Martin Smith, allergologue et immunologiste certifié double et fondateur de Untoxicated, une marque de soins de la peau formulée sans 128 allergènes. "Ces personnes peuvent ressentir des picotements, des démangeaisons et des brûlures, ou constater des rougeurs, de la sécheresse, des bosses, de l'urticaire et des éruptions cutanées après l'application de produits cosmétiques et de soins personnels."

Si vous partagez mon statut de peau sensible (70 % des personnes dans le monde le font !) et que vous voulez savoir quels ingrédients éviter (pensez : la liste noire, les interdits), je vous invite à écouter. J'ai eu d'innombrables conversations avec des dermatologues et des allergologues certifiés dans le but de compiler un petit guide pratique à garder à nos côtés pendant que nous achetons des soins de la peau approuvés pour les peaux sensibles.

Aujourd’hui, plus de personnes que jamais ont la peau sensible, il est donc étonnamment probable que vous apparteniez à cette catégorie. Si vous avez la peau hypersensible, vous le saurez probablement dès que vous appliquerez un produit à risque sur votre visage. «La peau sensible se caractérise généralement par l'expérience de sensations désagréables telles que des picotements, des brûlures, des douleurs ou des picotements sans aucun signe clinique visible», explique le dermatologue certifié, le Dr Dustin Portela. "C'est une condition dans laquelle la peau est facilement irritée par divers éléments tels que des produits de soin de la peau, des facteurs environnementaux ou physiques." Une réaction peut être déclenchée par quelque chose d’aussi incontrôlable que le stress ou un changement hormonal, mais elle peut également être provoquée par des irritants courants présents dans les cosmétiques.

Une réaction cutanée sensible est une sensation (pensez : brûlure, picotement, picotement), mais une réaction allergique à un produit produira des symptômes visibles (pensez : bosses, urticaire, éruptions cutanées). Bien que les deux ne soient pas nécessairement liés, il est très probable qu'ils le soient : la peau sensible est une prédisposition aux peaux allergiques. «Une barrière cutanée compromise entraîne une inflammation qui entraîne une absorption accrue d'irritants et d'allergènes dans la peau, ce qui provoque le développement d'une sensibilisation ou d'allergies», explique le Dr Martin. "Les personnes à la peau sensible sont cinq fois plus susceptibles de développer des allergies cutanées." Le kicker ? Une allergie peut se développer avec un produit que vous utilisez depuis des années.

Vous saurez si vous êtes tombé en territoire allergique si vous remarquez une dermatite dans une zone où vous avez utilisé le produit en question. « Sous une forme bénigne, la dermatite peut simplement se manifester par une sécheresse et une rougeur de la peau. Les réactions modérées peuvent être rouges et desquamation, et les réactions graves peuvent se présenter comme une brûlure chimique », explique le Dr Martin. "Vous pouvez également être témoin de démangeaisons, de plaques squameuses ou, dans les cas extrêmes, d'une éruption cutanée avec cloques."

«La chimie de la peau de chacun est différente et même les produits les plus doux du marché contiennent des ingrédients qui peuvent irriter certains», explique le Dr Portela. Malheureusement, même les produits qui ont la mention « Idéal pour les peaux sensibles ! » collé sur leur étiquette peut contenir un irritant commun. Utilisez cette liste comme guide pour savoir ce qu'il faut éviter, mais si votre peau reste un mystère et que vous semblez déchiffrer le code, consultez toujours votre dermatologue ou un allergologue spécialisé pour des tests plus approfondis.

Cet ingrédient sournois représente bien plus de produits que vous ne le pensez. Et, surprise, surprise : ce n'est pas si bon pour les peaux sensibles pour des raisons assez évidentes. «Cela peut provoquer une irritation, aggravant potentiellement les affections cutanées existantes et augmentant la sensibilité au fil du temps. Certains types d'alcool (comme l'alcool dénaturé ou l'éthanol) peuvent éliminer les huiles naturelles de la peau et perturber sa fonction barrière, la rendant plus vulnérable aux dommages et aux infections.